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Cuando ves a alguien con una piel hermosa, esa persona irradia buena salud y vitalidad. Por lo general, ese tipo de luminosidad requiere algo más que untar cualquier producto facial antiguo.

Un estilo de vida saludable y buenos hábitos de cuidado de la piel producen una piel radiante y de aspecto juvenil. Entonces, lo que pones en tu cuerpo es tan importante como lo que pones en él.

Estos son algunos consejos para una piel naturalmente hermosa.

* Mantener una dieta equilibrada. El consumo de alimentos demasiado refinados, como el azúcar, puede drenar al cuerpo de vitaminas y minerales esenciales. Esto, a su vez, favorece las arrugas y el envejecimiento prematuro. Consuma alimentos ricos en vitaminas y ácidos grasos esenciales, como frutas, verduras y pescado. Además, beba al menos ocho vasos de agua al día.

* Ejercicio. Hacer ejercicio aporta más oxígeno a las células de tu piel, dejándote una piel nutrida y más firme. El ejercicio también ayuda a reducir el estrés. Los estudios muestran que demasiado estrés puede potencialmente agravar las afecciones de la piel, como el acné y la urticaria.

* Encuentra productos naturales para el cuidado de la piel. Los productos para el cuidado de la piel más revolucionarios de la actualidad fusionan la naturaleza con la ciencia. Por ejemplo, la nueva línea de cuidado avanzado de la piel de Nature’s Gate Organics toma lo mejor que la madre naturaleza tiene para ofrecer y combina esos ingredientes con fórmulas científicamente probadas para beneficiar la piel.

Oh What a Night de Nature’s Gate Organics, una crema que hidrata la piel durante la noche con extracto de semilla de nuez y brotes de haya europea, protege contra los primeros signos visibles del envejecimiento. Have a Vine Day, una crema de día que contiene extracto de semilla de uva chardonnay que ayuda a que la piel de aspecto cansado se vea visiblemente más tersa y tersa. And Forget Your Lines, un suero difusor de arrugas que funciona como Botox natural, ayuda a eliminar el estrés de la piel.

* Protege tu piel de los rayos fuertes. La exposición al sol puede causar envejecimiento prematuro y decoloración de la piel, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel. Aplique protector solar a diario y use un sombrero de ala siempre que sea posible.

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