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¿Por qué todos no podemos conservar la piel con la que nacimos? Bueno, todavía tengo mi piel pero ha cambiado y, según mi madre, ha cambiado mucho. También debería haberse estirado un poco, bueno, en mi caso se ha estirado mucho. A medida que envejecemos, le suceden cosas a nuestra piel, como arrugas. Los tengo, pero soy un hombre, así que puedo salirme con la mía. Desafortunadamente, a las mujeres les resulta más difícil salirse con la suya con algunas arrugas. Como hombre, no me molestan demasiado unas pocas arrugas y mientras mantenga mi piel limpia, no me molesto mucho con ella y nadie se da cuenta. Sin embargo, lo que sí notamos es la piel de las mujeres, y debido a que muchos hombres están genéticamente programados de alguna manera para ser indiferentes e insensibles con su piel, usted dedica una gran cantidad de tiempo y esfuerzo para que su piel luzca bien.

¿Por qué entonces los hombres pueden salirse con la suya con las arrugas pero las mujeres no? ¿Hay algo que puedas hacer al respecto? Si adopta un programa de cuidado de la piel, esto debería ayudar a afectar el aspecto de su piel y, lo que es más importante, también afectará cómo se siente, y eso es muy importante. Debe recordar que la piel es el órgano más grande de su cuerpo y, por lo tanto, al adoptar un programa de cuidado de la piel, se está cuidando a sí mismo.

Entonces, ¿qué puede hacer usted al respecto? Bueno, para empezar después de cada ducha, incluso después de que te hayas secado, tu piel todavía está húmeda y al aplicar crema hidratante estás atrapando la humedad en tu piel, lo cual es un gran factor positivo. Otro es beber agua y esta hidratación también ayuda a tu piel. Sin embargo, si nota que incluso después de esto, su piel siempre está seca y, a veces, un poco escamosa, visite a su médico para verificar las cosas. Otra razón por la que debe visitarlo rápidamente es si hay un cambio importante, como manchas oscuras (o más claras) en la piel y cualquier cambio o crecimiento de lunares que pueda tener. Haga que los revisen solo para asegurarse de que no tenga problemas.

Una cosa a tener en cuenta es el efecto que tiene el sol en tu piel. El sol está más feroz cuando está más alto, que generalmente es al mediodía, así que ten cuidado. La aplicación de un buen protector solar ayuda, y otra cosa a tener en cuenta es que la elastina, que es una sustancia de la piel, se degrada bajo la luz solar intensa. Esto puede hacer que la piel se hunda, así que tenga cuidado. Es una lástima los efectos de la luz solar en la piel, ya que la mayoría de nosotros nos sentimos mucho más felices cuando nos exponemos a la luz solar.

En lugar de comprar todos los productos para el cuidado de la piel del mercado, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a su piel desarrollando su programa de cuidado de la piel.

Una piel sana se ve favorecida por una dieta sana, y una dieta sana suele ser una dieta equilibrada que contenga verduras y frutas frescas. Se ha descubierto que ambos contienen antioxidantes que pueden ayudar a su piel a protegerse de la vida diaria. Para obtener los mejores valores de las frutas y verduras, estas deben ser frescas o solo ligeramente cocidas.

Otro factor importante en el cuidado de la piel es la hidratación de la piel y esto se ayuda bebiendo una cantidad razonable de agua. He visto que sugiere que de 4 a 8 tazas al día es sensato, pero si está bebiendo agua mineral embotellada, verifique la composición química del agua, ya que algunas son altas en sodio, lo que significa altos niveles de sal. No caiga en la trampa de que beber de 4 a 8 tazas de café al día (que es principalmente agua después de todo) es tan bueno para usted. El café contiene mucha cafeína que ayuda al cuerpo a eliminar el agua. Tuve la gran idea de beber cerveza en lugar de café, ya que es principalmente agua, pero las bebidas que contienen alcohol (incluido el vino) tampoco se clasifican como agua. Tampoco tiene que ser agua embotellada; el agua del grifo está bien siempre que sea pura y limpia. Sin embargo, no a la hora de acostarse, ya que beber tarde en la noche significa que su cuerpo puede retener esta agua y hacer que su piel se estire un poco, lo cual no es algo que desee que suceda.

Su piel también se estira cuando tiene sobrepeso y después de una dieta y de perder peso, necesitará hacer ejercicio para tonificar su piel nuevamente. Una persona más joven tiene la piel más flexible, pero cuando usted es mayor, su piel no es tan flexible y se vuelve más difícil de tonificar su piel después de perder peso. La respuesta no es tratar de ganar peso en primer lugar, pero eso no siempre es fácil, especialmente a medida que envejecemos. Sin embargo, trate de mantener el aumento de peso fuera de su programa de cuidado de la piel, ya que los dos no van de la mano.

Independientemente de lo que decida hacer, investigue un poco y descubra qué funcionará mejor para usted. Una forma de hacerlo es hablar con las personas que venden productos para el cuidado de la piel en las tiendas. Aunque su trabajo es intentar venderle su producto, todavía le darán buenos consejos. También puede preguntarle a sus amigos, ya que algunos de los

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