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En algún momento de nuestras vidas, queremos una piel más clara, fresca y de aspecto más joven. Bueno, se puede lograr sin gastar mucho dinero y ¡puede suceder de forma natural! Lo que debes hacer es perseverar y en el transcurso de tres semanas, tu piel comenzará a lucir más fresca y clara. Así es cómo;

1. ¡Mantener su piel limpia es su primera prioridad! Debe limpiar su rostro por la mañana y por la noche con un limpiador suave y natural que no solo elimina la suciedad y la mugre de la piel, sino que la trata con un ingrediente antibacteriano como el aceite de árbol de té.

2. Después de limpiar la piel, seque con palmaditas y luego rocíe una fina niebla tonificante sobre la cara para enfriar y ayudar a cerrar los poros mientras están limpios. Deje que esta niebla se seque en la cara.

3. Cuando el tónico se haya secado, aplique una cantidad muy pequeña de humectante en todo el rostro y el cuello. Busque una crema hidratante que esté hecha para tipos de piel con problemas y que contenga ingredientes antibacterianos como aceite de árbol de té y aceite esencial de lavanda. Estos ingredientes son suaves pero muy efectivos para limpiar la piel de imperfecciones y granos.

4. Conseguir la cantidad adecuada de sueño reparador que su cuerpo necesita todas las noches se reflejará en el estado de su piel. En general, siete horas es suficiente. No dormir lo suficiente durante un período de tiempo dará como resultado problemas que son difíciles de curar, como piel flácida debajo de los ojos y ojeras.

5. ¡La comida que ingieres es de suma importancia para una piel sana y clara! Asegúrese de consumir una buena cantidad de frutas y verduras frescas y limite la ingesta de carnes rojas a tres o cuatro veces por semana. Los alimentos que se digieren fácilmente ayudarán a su sistema a mantener su piel nutrida y promoverán el crecimiento de nuevas células. ¡Beba mucha agua también!

6. Limpie la piel de su cuerpo y rostro con un exfoliante semanal. Cuando se usa un exfoliante corporal, comience en los pies y trabaje hacia el corazón, esto ayuda a eliminar las toxinas. Si lo hace en la dirección opuesta, las toxinas volverán a su sistema. Use un exfoliante facial muy suave en su cara y cuello, ya que estas áreas se pueden dañar fácilmente.

7. ¡Prueba una mascarilla de aspirina! Esta mascarilla está teniendo resultados fantásticos en aquellas personas con poros abiertos, granos y acné. Triture unas 15 tabletas de aspirina hasta obtener una mezcla de polvo hasta obtener una pasta con un poco de agua, menos de 1 cucharadita, y luego aplíquela sobre el rostro limpio. Deje actuar durante veinte minutos en la piel y luego enjuague y aplique una crema hidratante ligera. Pruebe esto semanalmente, después de un exfoliante facial.

8. Una vez al mes, use un tratamiento de vapor casero para eliminar completamente las impurezas de la cara. Agregue agua hirviendo a un recipiente o tazón y agregue dos gotas de aceite de árbol de té. Coloque su cara sobre esto con una toalla que cubra y deje que el vapor se abra suavemente y limpie los poros. Tenga cuidado de no dejar que el vapor le queme la cara. Termina con un lavado facial tibio.

9. Salga al aire libre y dé un paseo, nade en el mar, monte en bicicleta y diviértase. El ejercicio estimulará tu sistema y a tu piel le encantará.

10. Tome un suplemento de aceite de pescado a diario. Las culturas que comen mucho pescado tienen la piel más clara y el aceite de pescado ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y ya sabes que es fantástico para tu piel.

Estos diez sencillos consejos te ayudarán a conseguir esa piel clara que tanto deseas, recuerda hacer los cambios de estilo de vida que necesitas y ¡disfruta de los beneficios que vendrán con ello! Una tez más fresca, más clara y de aspecto juvenil.

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